坐立不安心跳快胸闷是不是焦虑症

焦虑性神经症是神经症中最常见的类型，患者通常内心敏感、情绪容易波动，常常感到紧张不安。有些人会因为人际关系感到不安，也可能会出现身体不适。建议你先学会接受自己的状态，不要过于纠结于症状本身。多关注生活中的积极面，减少对症状的过度关注，用行动证明自己能克服困难。坚持做该做的事，让症状自然消退。如果觉得难以应对，也可以考虑寻求专业心理医生的帮助。

你这状态我挺熟的，之前加班赶项目时也这样，坐那儿腿不自觉抖，心跳快得像刚跑完步，胸口还闷闷的。但说实话，焦虑确实会这样，甲亢、心脏问题也可能，别自己瞎猜。建议先挂个心内科或精神科查查，排除身体问题再谈情绪，拖久了反而更慌。