我是不是得了H7N9禽流感

如果没发烧的话，可能问题没那么严重。你现在咳嗽可能和感冒或者体质虚弱有关，可以试试中药调理，主要就是润肺补气的方子。

可能是因为着凉了，不是H7N9病毒引起的。虽然禽流感听起来很可怕，但实际感染率很低，而且不会在人与人之间传播。你现在嗓子痒、咳嗽、胸闷，很可能是感冒前的征兆。建议多休息、多喝水，必要时可以吃点感冒药缓解症状。

你提到的胸闷、呼吸不畅、头晕、食欲低这些症状，如果没发烧的话，可能和禽流感关系不大。H7N9禽流感通常会先出现发热、咳嗽等症状，严重时会发展成肺炎甚至危及生命。但你目前的情况更可能和支气管炎有关，这种病也会导致呼吸不畅、胸闷等不适，需要抗感染和止咳治疗。建议尽快去医院检查，明确病因再对症处理。

你这种情况其实更像是普通感冒或者有点焦虑，H7N9禽流感一般都有高烧，而且得有活禽接触史才行。你这没发烧，症状也不典型，别太自己吓自己了。不过胸闷呼吸不畅还是得重视，建议去医院做个检查，看看是呼吸道问题还是别的，别硬扛着。最近是不是压力大、睡得不好？这些也会让人头晕没胃口。先把心放下，该看病看病，别瞎猜。