宝宝夏天吃水果多会不会影响吃饭

夏天宝宝确实爱吃西瓜葡萄这类水灵灵的水果，看着就让人忍不住想让他们多吃点。不过您发现没？小家伙抱着半个西瓜啃完，再端上香喷喷的米饭时，小嘴撇得能挂油瓶——这真不是故意闹脾气。其实水果里的果糖和水分会占肚子，特别是冰镇过的甜瓜，吃完胃里像塞了块海绵，哪还有空间装主食呢？ 关键要把水果当加餐而不是零食，比如上午十点切块桃子，下午三点给几颗葡萄。要是赶上晚饭前还在啃水果，那碗白米饭肯定遭殃。等正餐吃得差不多了，再捧个苹果当甜点，这样既能补充维生素，又不耽误长身体。记得把水果切成小块方便抓握，比整颗喂更安全哦。