为什么冬天补得进去夏天却补不进去

这是因为人体与自然相应，冬季阳气内藏宜温补，夏季则宜平和。夏天进补若用人参等大热之品，易致虚火上炎，引发心悸不适。夏季应选清补食材，如冬瓜、绿豆汤，或选用西洋参等性凉药材，既补充营养又不易上火。