重阳节登高赏菊的习俗是怎么来的

我了解到古人认为九月初九阳气鼎盛时需登高避灾，《续齐谐记》记载桓景登山饮菊酒的故事，解释了登高佩茱萸能“折茱萸以插头，辟除恶气而御初寒”。赏菊源于陶渊明爱菊传统，菊花象征长寿健康，重阳饮酒亦取其祛病延年之意。