白芸豆能减肥吗

白芸豆是一种非常有效的减肥食品，其内含的天然淀粉酶抑制剂能阻止碳水化合物的吸收，并加速体内脂肪的燃烧和代谢。此外，它还有助于抑制人体对热量的吸收。因此，食用白芸豆可以有效地帮助减轻体重。