空调房鼻子干堵怎么改善

我在空调房待久了鼻子干堵，试过加湿器没效果。建议每天早晚用生理盐水冲洗鼻腔，清理空调滤网，多喝温水，避免长时间待在空调房。这样能缓解症状。