艾叶枕头能用几年

艾枕的使用寿命并无严格规定，但随使用时间增长，人体在睡眠时分泌的油脂、汗液、头皮屑等会渗入枕芯，导致艾叶功效逐渐降低。大约一年左右，其有效物质基本会蒸发殆尽。此外，长时间使用的枕头可能变得不平，影响睡眠质量，甚至引发颈椎等部位的不适。因此，为保持艾草枕头的效果，建议每年更换一次。