减肥期间低热量的水果有哪些

小青瓜是热量极低的黄瓜版本，每100克仅含18卡。圣女果，又被称为小番茄，其100克热量为22卡，是节食者的首选水果。桃子和苹果虽然热量稍高，但能带来强烈的饱腹感，适合减肥期间食用。菠萝不仅热量低，其含有的菠萝蛋白酶还有助于消耗肉类脂肪。草莓的热量更低，且含有的果胶和膳食纤维能分解体内脂肪并促进排便。