艾叶泡脚的正确泡法

首先，准备30克艾叶并将其放入布袋中，扎紧袋口。接下来，将布袋放入大锅中（避免使用铁锅），并加入适量的水。然后，用大火煮沸约30分钟。煮沸后，将热水倒入盆中，待水温降至适宜泡脚的温度时，即可开始泡脚。这种方法可以帮助人们放松身心，促进血液循环。