桑葚干泡水喝还是直接吃

桑葚干既可以泡水喝，也可以直接食用。由于其是由新鲜桑葚晒制而成，直接食用可能会感觉口感较干。如果能接受这种口感，可以直接食用。如果不能接受，可以选择泡水。泡水可以使干桑葚重新吸水变软，同时也有助于有效成分的沉淀，主要是喝水。因此，建议使用桑葚干泡水饮用。