红豆薏米水加糖还有效果吗

红豆薏仁水具有利尿祛湿和健脾去湿的功效，即使不加糖也不会影响其除湿效果。如果觉得口味淡而不易接受，可以适当添加一些糖来调味，这样更易入口。然而，过多的糖分会使甜食过甜，长期食用可能会伤害脾胃并增加体内水分。因此，建议在加糖时控制好量，保持适中即可。