孕妇能吃雪莲果吗

孕妇可以适量食用雪莲果，因其富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力并促进胎儿的发育。此外，雪莲果具有通便作用，对孕期便秘有帮助。其含糖量低，可降低妊娠期糖尿病的风险。但需注意，雪莲果属于凉性水果，孕妇食用时需控制摄入量，避免过量。