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所属分类
健康知识
回答数量
1
问题状态
已完结
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梦影2024-09-05 进行了回答每个人的减肥效果因个体差异而异。蒸的过程中，高温环境能加快脂肪分解和新陈代谢，从而起到一定的瘦身作用。但由于每个人的代谢率和蒸的时间、温度不同，无法精确预测一个月能减多少斤。同时，日常蒸汗过多可能导致身体虚脱和脱水，因此建议将蒸的频率控制在每周2-3次。0