血糖高怎样吃三七最好

建议直接生吃三七，因为生三七和熟三七的功效不同。生三七主要能促进血液循环，而熟三七则主要用于养血润燥。因此，生三七的效果更佳。使用三七最简单的方式就是将其泡水饮用，只需将三七倒入杯中，加入适量的温水冲泡，搅拌均匀后即可饮用。