榴莲对人体有什么好处

榴莲含有丰富的蛋白质和脂肪，能为人体提供所需的营养。其高糖分在被人体吸收后，可为身体活动提供充足的能量。另外，榴莲还富含维生素A、B和C，有助于预防夜盲症和保护视力。同时，它还具有美容养颜的效果。