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美食知识
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小阿怪2024-09-05 进行了回答建议在用餐前一小时食用火龙果。这样做的好处在于，一方面可以增加饱腹感，有助于控制晚餐的食量，进而减少热量的摄入；另一方面，饭前一小时吃火龙果，肠胃吸收能力最佳，能快速有效地吸收火龙果中的营养成分，从而发挥其美肤、通便和增强抵抗力的功效。0