运动内衣可以穿着睡觉吗

睡觉时，我们一般不推荐穿着衣服，特别是内衣。因为这样会阻碍胸部的放松和扩张，影响呼吸运动，对淋巴和静脉回流不利。但如果是舒适透气的运动文胸，偶尔穿着睡觉也不会有太大问题。总的来说，我们不建议长时间穿衣物睡觉，以保持身体的自然状态。