夏天洗澡洗多长时间

洗澡时间应控制在15分钟左右，过长的洗澡时间会破坏皮肤上的油脂，导致皮肤干燥并降低保护功能。此外，长时间的沐浴也会消耗体力，使体内乳酸水平上升，增加疲劳感。因此，建议洗澡时间保持在15分钟左右，既可以有效清洁身体，又不会让身体感到过于疲惫。