薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好

新鲜的薄荷叶和干薄荷叶在保健作用上并无太大差别，但若选择新鲜薄荷叶，最好用淡水浸泡，因未加工的新鲜薄荷叶营养成分更完整，尤其是芳香油。然而，新鲜薄荷叶保存不易，市面上更多见的是干薄荷叶，因此建议消费者根据自身需求来选择。