柠檬水可以天天喝不

柠檬水虽然营养价值高，富含维生素和蛋白质等成分，适量食用有益健康。但柠檬含有酸性物质，天天喝可能加重胃肠道负担，导致腹痛、腹泻、便溏等危害。因此，一般不建议每天喝柠檬水。