吃河蟹会发胖吗

河蟹是一种热量低、营养价值高的食物，适量食用不会导致肥胖。但蟹黄的蟹膏热量较高，吃得太多可能导致肥胖。肥胖的主要原因是摄入大于消耗，多余的能量会转化成脂肪，导致肥胖。如果螃蟹吃多了不能消耗热量，可能会导致体重增加，但并不是一次吃太多就会导致体重增加。建议不要长时间吃太多河蟹。