八段锦适合小孩儿练吗

八段锦适合所有年龄段的人学习，包括孩子。然而，对于孩子来说，由于他们的免疫系统较弱，容易生病，且可能不太懂得如何正确呼吸，因此在练习时最好能有专业人士的指导和保护。现在的八段锦是由体育总局编制发布的，虽然适用于各个年龄段，但对于儿童来说，最好还是有专业教练的监督。