孕妇吃石榴要不要吐籽

虽然市面上的软籽石榴种子可以直接食用，无需吐槽，但对于孕妇来说，最好吐掉。因为石榴籽含有一定量的木质纤维，吃多了会给肠胃消化带来负担，甚至可能引发便秘。为了自身健康，建议孕妇在食用石榴时，避免食用石榴籽。