浅笑心柔LV.1
于 2024-09-07 进行了提问 收获 1 个回答
石斛空腹吃还是饭后吃好些呢
石斛空腹吃还是饭后吃好些呢
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所属分类
养生保健
回答数量
1
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已完结
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此生不羡2024-09-08 进行了回答
无论怎样，空腹吃兰科石斛属植物——一种中草药更有益。这种草药甜但性寒，归胃肾、肺经。它富含石斛酚、石斛生物碱、氨基酸、石斛多糖以及钙、镁、硒等成分，具有益胃生津和滋阴的功效。虽然饭后也可以适量食用，但空腹时更能充分吸收其营养，效果更佳。因此，建议早晚空腹食用。
