喝鱼腥草水要注意什么

鱼腥草，无论是干品还是鲜品，都带有强烈的鱼腥味。对于首次品尝的人来说，可能需要一段时间来适应这种味道。饮用后，建议及时漱口或刷牙以减少口腔内的异味。由于鱼腥草具有凉性，体质偏寒、阴虚、患有风寒咳嗽或便溏的人群不宜食用，以防加重体内的寒气。尽管鱼腥草有清热泻火和止咳化痰的功效，但由于其性质寒冷，大量食用可能导致脾胃虚寒并引发腹泻。因此，建议每次冲泡时使用15至30克的鱼腥草，用开水冲泡即可。