决明子泡水一次放多少

决明子泡水喝，每次用量约20-30粒，具有清热泻火的功效，对清肝明目、改善失眠多梦、耳鸣、胁腹灼痛等症状有良好效果，同时能缓解眼睛疲劳。但因决明子性寒，过量使用可能导致体内寒气过重，引发肠胃不适，因此应适度控制用量。