枇杷每天吃多少合适

枇杷具有清热止咳的功效，但过量食用可能导致腹痛腹泻和发胖。因此，建议遵循《中国居民膳食指南（2016）》的推荐，每天摄入不超过200克枇杷，大约为10个或更少。这样可以在享受枇杷带来的健康益处的同时，避免因摄入过多糖分而导致的不适。