像大地LV.1
于 2024-09-07 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
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卷耳2024-09-09 进行了回答
适量食用板栗不会导致体重增加。每100克板栗含有214卡路里的热量，与每100克大米仅含116卡路里相比，其热量含量较高。然而，由于板栗不易脱壳且容易产生胀气，人们通常不会长期大量食用。因此，体重增加主要是由于日常饮食习惯，如过多摄入烧烤、麻辣小龙虾等高热量食物所致。
