益母草调经什么时候吃

月经的第一天开始，可以服用益母草来调经。益母草具有活血调经、利尿消肿和清热解毒的功效，常用于治疗月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。从月经第一天开始服用，可以帮助加速子宫内膜层的排出，使药物成分在月经周期中更好地发挥作用。益母草的味道苦涩，微寒，主要作用于肝、心包经和膀胱经。