桂花干泡水放多少

桂花的食用量应控制在3到10克之间，因为新鲜桂花晒干后会失去一部分味道。尽管桂花具有解表、行气、活血等功效，适合饮用，但因其性质偏温且辣，过量食用可能会导致上火。因此，建议每周泡2-3次桂花水，每次用量为3至10克，并且非每天饮用，特别是对于容易上火的人群。