咖啡喝了会胖吗

咖啡的饮用通常不会引发肥胖，因为其富含咖啡因，可以刺激神经，提神醒脑并缓解疲劳。同时，咖啡的卡路里含量较低，因此不容易导致体重增加。然而，如果在咖啡中添加糖、牛奶等配料，其热量会相应上升，长时间大量饮用可能会导致体重增加。因此，建议选择纯咖啡，如黑咖啡或苦咖啡，避免添加糖分，这样可以最大限度地保留咖啡的原味，同时避免摄入过多热量。