早上空腹喝红糖姜水好不好

早上空腹不宜喝红糖水，因为经过一夜的新陈代谢，体内毒素较多。此时喝白开水可以清洗肠胃，增强肝脏解毒功能，同时还能刺激食欲。因此，除了早上空腹外，其他时间均可饮用红糖水。若在饮用时加入红枣，效果更佳，有助于使面色更加红润。