睡眠神器到底靠不靠谱

要看具体情况。现在市面上有各种促睡神器，包括液体、固体和气体等。但质量良莠不齐，良好的品质有益于人体健康，而质量差的可能对人体健康造成危害。因此无法判断一件事是好是坏，需要根据实际情况来判断。