风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
果冻冻2024-09-12 进行了回答建议在晚上饮用枣仁粉以帮助入睡。枣仁粉可以抑制大脑神经系统的兴奋性，具有清心安神、促进睡眠的功效。但不宜喝得太晚，最好在睡前三小时饮用，并且不要过量，以免增加夜尿次数，影响睡眠质量。0