猕猴桃上火还是下火

猕猴桃是寒性水果，适量食用可以降火，适合热性和上火发炎体质的人。然而，过量吃猕猴桃可能会导致口腔和胃部不适，因为其含有的果糖和果酸可能刺激这些部位，引发口腔溃疡、口干、口渴和肠胃不适等上火症状。因此，虽然猕猴桃有降火效果，但仍需注意摄入量，避免过度摄入导致上火。