砂糖橘吃多了会便秘吗

橘子含有丰富的水、纤维素、维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动，中医认为其性质凉，有清热生津、化痰止咳的功效，适量食用不会导致便秘。然而，糖橙的糖分含量也很高，如果摄入过多，可能引发便秘症状。因此，尽管橘子对健康有益，但仍需控制摄入量，避免过量摄入糖分。