低调LV.1
于 2024-09-08 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
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泽儿啊2024-09-12 进行了回答
虾是富含蛋白质和钙的甲壳类动物，对于缺钙者来说，食用虾有助于补充钙质。对于青少年来说，适量吃虾可以提供丰富的营养，促进骨骼发育，有利于身体健康。此外，虾中的镁元素对心脏活动有调节作用，适量食用能保护心血管系统，降低胆固醇，预防动脉硬化。同时，虾还能增强免疫力，帮助抵抗细菌和微生物入侵，预防疾病，对人体健康有益。
