糖尿病能吃的三种糖

糖尿病患者除了赤藓糖醇外，还可以选择以下三种甜味剂：元稹糖、菊粉和菊粉。元稹糖是一种无热量的蔗糖替代品，甜度高且无毒副作用，但价格较高。菊粉是一种天然甜味剂，甜度约为蔗糖的200-250倍，具有低热能和预防龋齿的作用，但微苦。菊粉是由菊芋制成的植物多糖，虽然不能被人体吸收，但可以增加益生菌的价值，促进肠道健康，但过量食用可能导致腹泻。