湿热体质和寒湿体质怎么区分

体质和寒湿体质是体内湿气过重的两种表现，但症状却有所不同。湿热体质的人体内热气较大，常表现为易出汗、上火、便秘等；而寒湿体质的人体内寒气较重，常见症状为手脚冰凉、畏寒、腹泻等。若无法确定自己的体质类型，应及时就医。因此，处理这两种体质的方法也各不相同。