草莓是上火的还是下火的

当人体阴阳失衡，内火过盛时，就会出现上火症状，这属于中医实热证的范畴。通常所说的上火，大多是由于邪火入侵或过度食用辛辣食物所导致。然而，草莓是一种凉性水果，食用后不会增加人体的热量，反而能补充水分，帮助加速体内的水和液体代谢，具有一定的灭火效果。因此，一般来说，食用草莓不会导致上火。