夏威夷果是买带壳的好还是不带壳的好

根据个人需求来选择是否购买带壳的夏威夷果。由于夏威夷果的外壳较硬，食用时需要使用工具去除，所以如果你觉得剥壳麻烦，可以直接购买去壳的夏威夷坚果，这样更加方便。无论是带壳还是去壳的夏威夷果，它们的营养价值和功效都是一样的。需要注意的是，澳洲坚果是不能食用的，所以在保存时要特别小心，以免变质。