載尘LV.1
于 2024-08-18 进行了提问 收获 1 个回答
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食材大全
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命中注定2024-08-20 进行了回答
适量吃黄桃干不会导致发胖，但过量摄入容易增加体重。新鲜黄桃的热量为54卡/100克，制作成干桃后热量约为350卡/100克，相当于大米热量的三倍。尽管黄桃干的热量较高，但只要控制摄入量，不作为主食食用，就不会导致发胖。然而，如果长期大量摄入高热量食物，体重仍有可能增加。
