吃了橙子可以喝牛奶吗

不推荐同时食用橙子和牛奶。橙子富含维生素、叶酸和果酸，牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，容易被人体吸收。但一起吃时，橙子中的果酸会凝固蛋白质，影响消化吸收，导致胃肠道消化不良。建议吃橘子时避免喝牛奶，或间隔1-2小时后再食用。