早上空腹喝艾叶水好吗

建议不要空腹喝艾蒿水。人体在睡眠后处于缺水状态，一杯白开水可以迅速补充体内缺失的水分，降低血液粘度并促进新陈代谢。而艾蒿水需要消化后才能被吸收，且含有刺激性物质，空腹饮用会对胃黏膜造成更大刺激。患有胃肠疾病的人可能会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，建议饭后饮用艾蒿水。