什么颜色的被子助眠

颜色浅的被子有助于改善睡眠。不同颜色对情绪产生不同影响，因为人类大脑中各种颜色有重量。颜色越重，压力越大；颜色越浅，重量越轻，压力越小。所以选择白色、浅橙色、浅绿色等浅色被子有助于减轻大脑压力，提高睡眠质量。