湿气重汗蒸好还是刮痧拔罐好

出汗、刮痧和拔罐都是祛湿的方法，但蒸的效果比拔罐好。因为蒸是全身理疗，而拔罐是局部经络。蒸适合给身体湿气重的患者用，效果更明显。建议有条件的人结合蒸、刮、拔罐祛湿。注意蒸刮拔罐后两小时，不要直接吹空调，不能受风，不能着凉。