西柚到底能不能降血糖

柚子能提高胰岛素敏感性，帮助降低血糖，但不能仅依赖其降血糖。目前没有食物具有直接降血糖作用，推广能降血糖的食物主要是因为其低血糖指数、富含膳食纤维且吸收率低，使血糖上升缓慢，人体有时间动员胰岛素释放和合成，帮助稳定血糖，但无法直接降血糖。