血管变硬怎么办

血管硬化由多种原因导致，如高胆固醇、久坐不动、肥胖和高血压等。若已变硬，建议就医，因人而异需针对性治疗。平时可控制饮食，多吃软化血管食物，少吃脂肪食物，加强锻炼并控制体重，预防动脉硬化。