炖一只鸽子要多少天麻

建议一只鸽子炖汤时放入8-10g天麻，它是天麻的根茎，属于兰科中药材。营养价值和药用价值都较高，可缓解肢体麻木、手脚失灵、风湿痛等。通常一只鸽子重约500克，放入适量天麻即可，过多对健康有害。